Träning

Min träning är lika mycket värd som hans

Följer ni mig på insta (@kattakvack)? Om ni gör det, så har ni redan läst om detta, och sett bilden. Men inte skyggar väl jag undan för att dubbelposta om mentala träningsprestationer. Kanske till och med får lov att trippelposta detta till andra bloggen, och fjuppel posta det till fejjan. Vi får se.

Igår hade jag i alla fall något av en breakthrough träningsmässigt. Hade precis börjat lyfta och skulle köra enligt strongliftsprogrammeringen i appen jag tankat hem för att få lite struktur på styrkelyften, när jag fick sällskap av två herrar i gymmet. Ganska snabbt förstod jag att det var stången de var ute efter, och för att liksom göra det tydligt stod de en bit bort och pratade om stången och tittade lite halvmenande mot mig medan de värmde upp i tre sekunder, sedan trampade de runt lite igen och tittade åt mitt håll, innan de började träna med bollen. De var inte otrevliga på något sätt, men ni vet, jag kände mig i vägen, jag kände mig svag, jag kände mig långsam (trots att jag brände igenom seten bra mycket snabbare än vad jag borde ha gjort.

Min första tanke var: jag skiter i det här och springer lite istället. Men sedan kom jag på att fan heller, min träning är inte mindre viktigt än någon annans, så jag benböjde, pressade och marklyfte enligt mitt program. Och inte ens när en av dem frågade hur många set jag hade kvar så bangande jag, utan svarade att jag hade marklyften kvar (detta är tydligen JÄTTEVANLIGT att få höra som tjej bland fria vikterna, har jag lärt mig sedan dess – lyssna på nya podden Styrkebyrån så får du höra).

Medan jag hatar att min första tanke är: nej men inte ska väl jag stå här och vara i vägen för männen som tränar på riktigt, MEN jag älskar att jag faktiskt backade upp mig själv och ba: jag är lika värdig. Heja mig! Och körde på. Snart är jag kanske redo för ett gym i verkliga världen, bortom jobbkällaren?

Och jo, det går att dela och turas om, men det är inte riktigt hela poängen med detta. Poängen med detta inlägg är: Kvinnor – er träning är lika viktig som männens träning. Nybörjare – er träning är lika viktig som de mer träningsvanas träning. Låt inte andra skrämma bort dig från det du gör i gymmet med menande blickar och suckar – do your thing. Jag VET är det är JÄTTESVÅRT att stå på sig och påminna sig om sina egen lika rätt till träning som de högstånkande och födabarnfrustande killarna, men jag lovar att göra det i fortsättningen – är ni med mig?

Spara

You Might Also Like

14 Comments

  • Reply
    Förlossningsbröl och arslen i fejjan – Move it Mama
    February 9, 2016 at 7:31 am

    […] jag tränade igår kom alltså dessa herrar till gymmet, ni vet de som frågade hur många set jag hade kvar sist vi stötte på varandra vid stången. […]

  • Reply
    Rund är också en form!
    October 5, 2015 at 4:27 pm

    Frågar någon mig ska jag svara; “Nej, men jösses. Jag har jäääättemånga övningar kvar”! 😉

  • Reply
    Maria
    October 5, 2015 at 4:24 pm

    Bra gjort! Det är (bl.a.) såna här saker som gör att jag har gymskräck. Att gå på pass är absolut inga problem, men det här med att ta plats i gymmet bland fria vikter och maskiner – so out of my comfort zone.

  • Reply
    La Linda / Better Bloggers
    October 4, 2015 at 12:58 am

    WOOP! Heja dig!!

  • Reply
    Linnea
    October 3, 2015 at 9:12 pm

    Say what??? Är det vanligt? Vad ör det för jävla töntar som frågar så? Det är väl för fan bara att vänta en stund. Mvh Upprörd

    • Reply
      Katarina
      October 3, 2015 at 9:51 pm

      ELLER HUR!!! Precis vad jag tycker.

  • Reply
    uppochhoppa
    October 3, 2015 at 7:48 pm

    Bra bra bra. Jag har jättemycket kvar! – power pose.

  • Reply
    Träningsblogga - Ida
    October 3, 2015 at 6:01 pm

    Du är så himla bäst!

  • Reply
    Lene
    October 3, 2015 at 3:27 pm

    Kudos till dig!

  • Reply
    Charlotta Sofia springer o trimmar
    October 3, 2015 at 3:05 pm

    Word!! Så himla bra av dej att inte ge efter.

    • Reply
      Katarina
      October 3, 2015 at 9:50 pm

      Det var nästan det bästa med hela passet.

    Leave a Reply